珠海科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

韵致瑜伽/王巍主编

出版发行项:

长沙:湖南美术出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-5356-3072-8/CNY26.80 (含光盘)

ISRC及定价:

CN-Z18-09-002-00

载体形态项:

93页:彩图;21cm+光盘1片

丛编项:

舞动生活系列

个人责任者:

王巍 主编

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R247.4

中图法分类号:

R214

提要文摘附注:

练习瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾驭心意，通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。本书对于以上这些技巧都有着十分详细的介绍与讲解。通过练习这些技巧，不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。

使用对象附注:

瑜伽爱好者

豆瓣简介：