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题名/责任者:

老年人四季养生/尉敏琦, 周热娜编著

出版发行项:

上海:复旦大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-309-15597-6/CNY45.00

载体形态项:

161页;24cm

个人责任者:

尉敏琦 编著

个人责任者:

周热娜 编著

学科主题:

养生(中医)-老年教育-教材

中图法分类号:

R212

一般附注:

上海市老年教育推荐用书 上海市老年教育教材研发中心

书目附注:

有书目 (第160-161页)

提要文摘附注:

本书拟从“认识我自己”着手, 引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更替为主线, 结合季节特点与老年人防病保健的需要, 从饮食起居、防病保健等方面入手, 运用浅显易懂的语言, 细数老年人养生保健的知识与技能, 指导老年朋友通过简单易行的方法, 有效地防治疾病、促进健康。

豆瓣简介：