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题名/责任者:

阿德勒的生活法则:开启“无压”人生/(日) 岩井俊宪著 孙律译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-213-10808-2/CNY36.00

载体形态项:

138页;19cm

其它题名:

开启“无压”人生

丛编项:

阿德勒心理学系列

个人责任者:

岩井俊宪 著

个人次要责任者:

孙律 译

个人名称主题:

阿德勒-心理学-通俗读物

学科主题:

心理学-奥地利-现代-通俗读物

中图法分类号:

B848-49

责任者附注:

岩井俊宪, 日本著名的阿德勒心理学咨询指导师, 以研究阿德勒心理学 人之姿每年面向企业、自治团体及个人实施演讲和培训, 广受欢迎。孙律, 毕业于浙江大学日语系, 长期致力于心理学作品的翻译与研究。

提要文摘附注:

本书指导读者运用阿德勒心理学的5项基础理论 (自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论), 从心出发, 养成8个心理习惯 (包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等), 以此改变性格, 继而改变人生。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。

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