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题名/责任者:

体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术/(英) 简·约翰逊著 韩艺玲, 张霂汐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-58190-7/CNY149.80

载体形态项:

xvii, 270页:图 (部分彩图);24cm

个人责任者:

约翰逊 (Johnson, Jane) 著

个人次要责任者:

韩艺玲 译

个人次要责任者:

张霂汐 译

学科主题:

软组织-放松(体育)

中图法分类号:

G808.1

版本附注:

译自原书第2版

责任者附注:

简·约翰逊 (Jane Johnson), 硕士, 注册物理治 疗师和运动按摩治疗师。韩艺玲, 毕业于北京体育大学运动康复系, 卫生部认证康复治疗师, 工作近10年。张霂汐, 总局训练局体能康复中心主管治疗师, 为13支国家队重点运动员进行临床康复和理疗服务。

书目附注:

有书目 (第266-268页)

提要文摘附注:

本书系统讲解了软组织放松技术的原理、技术与实际应用方案, 旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。本书首先讲解了软组织放松术的基础理论, 包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识, 然后介绍了软组织放松的准备工作, 并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况, 在此基础上, 介绍了如何在躯干、下肢、上肢等身体的不同部位实施软组织放松以及个性化的软组织放松方案。

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