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题名/责任者:

老年人防跌倒锻炼教程/孙金秋, 安江红主编 王梦蝶, 段玉丞, 余丹编著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-63324-8/CNY58.00

载体形态项:

134页:图;26cm

丛编项:

全国老年大学规划教材.体育类

个人责任者:

孙金秋 主编

个人责任者:

安江红 主编

个人次要责任者:

王梦蝶 编著

个人次要责任者:

段玉丞 编著

个人次要责任者:

余丹 编著

学科主题:

老年人-猝倒-预防(卫生)-教材

中图法分类号:

R592.01

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书是针对老年人群体编写的身体功能锻炼手册, 涵盖了老年人易跌倒的原因、防跌倒的意义, 以及防跌倒训练动作和方案, 系统、全面且实用。本书第1章讲述了老年人防跌倒的意义, 第2章分析了老年人跌倒的各种影响因素, 第3章介绍了老年人防跌倒的身体功能评估方法, 第4章讲解了老年人防跌倒的身体功能锻炼方法, 第5章给出了老年人防跌倒综合运动方案, 方便老年人借鉴。第6章则结合老年人的爱好, 介绍了对防跌倒有益的娱乐活动。

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