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题名/责任者:

一心只做一事/(美) 乔恩·卡巴金著/Jon Kabat-Zinn 周玥译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-75660-6 精装/CNY59.00

载体形态项:

xvi, 151页;19cm

统一题名:

Mindfulness for beginners reclaiming the present moment-and your life

丛编项:

当代正念大师卡巴金作品

个人责任者:

卡巴金 (Kabat-Zinn, Jon) 著

个人次要责任者:

周玥 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由Sounds True, Inc.通过BIG APPLE AGENCY授权机械工业出版社仅在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

责任者附注:

乔恩·卡巴金 (Jon Kabat-Zinn), 博士, 正念减压疗法创始人、科学家、作家和正念冥想老师。周玥, 美国帕洛阿尔托大学心理咨询硕士、清华大学文学硕士。

提要文摘附注:

本书邀请我们一起学习如何转化自己与思维、感受、工作之间的关系, 同时了解自己是谁并彻底地活出自己。本书作为思考与练习的一本合集, 可以随时加以翻阅、探索; 它也是深具启发, 引人入胜的读物, 可以让人从头读到尾; 此书也是正念练习的基础读本, 可以每天阅读一课。不论是初学者, 还是资深的正念修习者, 都能在此书中找到关键的正念态度及核心练习方法。本书提供了令人兴奋的见解和指导, 帮助我们回到当下, 在专注于当下的同时, 学会与自己及整个世界保持一种更开阔、清澈、可靠及充满关爱的关系。

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