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题名/责任者:

别总跟自个儿较劲:常见心理问题的自我调适/陈沛然著 余伯宜绘

出版发行项:

北京:商务印书馆,2021

ISBN及定价:

978-7-100-18852-4/CNY29.00

载体形态项:

112页:彩图;19cm

其它题名:

常见心理问题的自我调适

个人责任者:

陈沛然 著

个人次要责任者:

余伯宜 绘

学科主题:

心理健康-健康教育-普及读物

中图法分类号:

R395.6-49

一般附注:

社会心理服务体系建设智库成果

责任者附注:

陈沛然, 江苏南通人, 博士、副研究员, 国家一级企业人力资源管理师。

书目附注:

有书目 (第107-112页)

提要文摘附注:

本书从“心中有很多憋屈和不爽, 不是生活真地折磨了你, 而是怪你总爱跟自己较劲”的命题入手, 借助饱含温度的文字和充满启迪的漫画, 深入浅出地介绍了12种共性心理问题以及四类重点人群的12种个性心理问题的概念、产生原因、表现形式、自评和自适方法等, 兼具了科普性、趣味性和互动性。作为心理卫生与健康科学普及读物, 本书对于受众消除心理问题“病耻感”, 树立起“每个人是自己心理健康第一责任人的理念”, 进而“增强心理健康的获得感”具有积极的指导意义。同时, 对于落实习近平总书记“加强社会心理服务体系建设, 培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的重要指示精神也是极为有益的。

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