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题名/责任者:

力量举全书:深蹲、卧推及硬拉的理论与技术详解/(俄) 鲍里斯·舍伊科著 李泽汝, 阳奕琰译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55688-2/CNY148.00

载体形态项:

295页:图 (部分彩图);24cm

并列正题名:

Powerlifting foundations and methods

其它题名:

深蹲、卧推及硬拉的理论与技术详解

个人责任者:

舍伊科 (Sheiko, Boris) 著

个人次要责任者:

李泽汝 译

个人次要责任者:

阳奕琰 译

学科主题:

力量举-运动训练

中图法分类号:

G884.3

责任者附注:

鲍里斯·舍伊科, 俄罗斯唯一的力量举教授, 发表过近150篇关于力量举的文献并出版过15部关于力量举的著作。李泽汝, 力量举运动员, 力量训练教练, 汉唐力量举培训师, 国际力量举联合会中国办公室国家级力量举裁判。阳奕琰, 同济大学生物学博士, 美国国立卫生研究院博士后。

书目附注:

有书目 (第276-295页)

提要文摘附注:

本书是力量举教学的经典著作, 本书作者拥有力量举训练25年的指导经验, 并对力量举的训练和技术有深刻的理解, 研究出一套科学、完备的力量举训练方法及力量训练计划, 能够为给为读者的力量举训练带来有价值的帮助。通过本书可以了解到不同水平运动员的训练方法以及在力量举训练和比赛中所运用的各种训练动作的技术要领。耐心地实践书中的每一个训练细节, 将新的知识融合到训练的技术中。相信每一位举重教练、运动员和举重爱好者都能从中获益。

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