MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：156
- 题名/责任者:
- 女性力量训练指南/(美) 艾琳·刘易斯-麦考密克著 刘珊珊译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51927-6/CNY68.00
- 载体形态项:
- xii, 208页:图;24cm
- 个人责任者:
- 刘易斯-麦考密克 (Lewis-McCormick, Irene) 著
- 个人次要责任者:
- 刘珊珊 译
- 学科主题:
- 女性-力量训练-指南
- 中图法分类号:
- G808.14-62
- 责任者附注:
- 艾琳·刘易斯-麦考密克, 是一位私人教练、国际节目主持人、作家和拥有25年运动经验的健身达人。刘珊珊, 中国体育报业总社《健与美》杂志专业健身编辑。
- 书目附注:
- 有书目 (第205-206页)
- 提要文摘附注:
- 《女性力量训练指南》共分为三个部分。第一部分详细介绍了女性力量训练的益处、原理、误区和要素等内容, 帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知。第二部分精选了100 多个针对女性的高效力量训练动作进行详解, 覆盖全身和训练全程。第三部分提供了制订评估、训练计划的方法和帮助不同级别训练者达成目标的针对性方案。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-62/2 | C001486475 | 2020 |  文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
| G808.14-62/2 | C001486476 | 2020 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
| G808.14-62/2 | C001486477 | 2020 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
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