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题名/责任者:

瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解/(美) 乔·安·史道格-琼斯著 徐晴颐译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-55744-5/CNY88.00

载体形态项:

188页:彩图;24cm

统一题名:

Concise book of yoga anatomy : an illustrated guide to the science of motion

其它题名:

基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解

个人责任者:

史道格-琼斯 (Staugaard-Jones, Jo Ann) 著

个人次要责任者:

徐晴颐 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R793.51-64

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

乔·安·史道格-琼斯, 一名运动学教授, 拥有舞蹈和教育硕士学位, 也是瑜伽和普拉提的认证教练, 现已从教30余年, 拥有丰富的理论研究和教学经验。

书目附注:

有书目 (第187页)

提要文摘附注:

本书由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。本书借助230幅解剖及真人示范彩图, 介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能, 并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、动作要点和平衡体式。不论是刚刚开始练习瑜伽的初学者, 还是经验丰富的瑜伽老师及瑜伽爱好者, 都能从本书中获得指导。

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