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题名/责任者:

再见, 自卑:克服自我怀疑的十个即时策略:how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image/(美) 格伦·R. 希拉迪著/Glenn R. Schiraldi 骆琛译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5236-0142-6 精装/CNY59.00

载体形态项:

242页:图;18cm

统一题名:

10 simple solutions for building self-esteem : how to end self-doubt, gain confidence, and create a positive self-image

其它题名:

克服自我怀疑的十个即时策略

个人责任者:

希拉迪 (Schiraldi, Glenn R.) 著

个人次要责任者:

骆琛 译

学科主题:

自信心-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

自我疗愈系列 口袋版

提要文摘附注:

本书主要内容包括: 何为自尊、正念生活、消除负面想法、了解你的优势、正念、滋养快乐、欣赏你的身体、养身心养心、培养你的品性和灵性。

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