MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：112
- 题名/责任者:
- DK女子力量训练/(美) 亚历克斯·希尔芙-费根著 王雪强, 张鑫主译
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5349-9928-4/CNY88.00
- 载体形态项:
- 187页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Get strong for women
- 个人责任者:
- 希尔芙-费根, 亚历克斯 著
- 个人次要责任者:
- 王雪强 主译
- 个人次要责任者:
- 张鑫 主译
- 学科主题:
- 女性-健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 英文题名原文取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书为专为女子设计的力量训练指导书。分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块。先详述增强力量的原因、方式, 身体正常时和训练时所需的营养, 健身器械, 训练前的注意事项等; 再介绍各种训练动作, 对身体不同部位分别锻炼; 最后还制定了为期3周共三级的计划, 以便读者循序渐进完成锻炼目标。内容全面, 表述清晰, 步骤分明。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/44 | C001492373 | 2020 |  文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
| G883/44 | C001492374 | 2020 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| G883/44 | C001492375 | 2020 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| G883/44 | C001556876 | 2020 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
| G883/44 | C001556877 | 2020 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
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