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题名/责任者:

力与美:形体训练与体育健身:body training and physical fitness/范蒙蒙著

出版发行项:

北京:经济科学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5218-3861-9/CNY48.00

载体形态项:

193页:图;24cm

并列正题名:

Strength and beauty:body training and physical fitness

其它题名:

形体训练与体育健身

个人责任者:

范蒙蒙 著

学科主题:

健美运动

中图法分类号:

G883

责任者附注:

范蒙蒙, 副教授, 四川省省级教师、校长培训专家库首批入库专家。

书目附注:

有书目 (第188-193页)

提要文摘附注:

本书简单介绍形体训练的理论知识, 包括形体训练的目的和特点、人体形态美的评价标准、形体训练的注意事项、形体健美运动处方等, 并在此基础之上, 以形体训练为目标, 对形体健身的各类运动进行阐述和研究, 包括健美操、体育舞蹈、瑜伽、普拉提、街舞、健身球等, 旨在帮助读者掌握形体训练的方法和动作。

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