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题名/责任者:

体育运动中的筋膜松解术/(英) 露丝·邓肯著/Ruth Duncan 韩臣译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-47271-7/CNY128.00

载体形态项:

XI, 220页:彩图;24cm

统一题名:

Myofascial release

个人责任者:

邓肯 (Duncan, Ruth) 著

个人次要责任者:

韩臣 译

学科主题:

体育运动-筋膜-松解术

中图法分类号:

R873

责任者附注:

露丝·邓肯, 高级筋膜松解理疗专家, 经营者、讲师。韩臣, 现就职于浙江体育职业技术学院附属体育医院康复科, 担任体能教练。

书目附注:

有书目 (第215-216页) 和索引

提要文摘附注:

体育运动中, 人们的肌肉筋膜放松不到位容易受到运动损伤的困扰。针对这种现状, 本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式, 对常见的、运动负荷较大的肌肉筋膜的松解技术进行了详细讲解, 并提出了针对性筋膜组合放松方案的制定方法, 旨在帮助健身及运动爱好者正确地进行肌筋膜放松, 从而达到有效避免运动损伤的发生和促进损伤后康复训练的效果。

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