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题名/责任者:

马拉松训练宝典/(美) 詹妮弗·范·艾伦...[等]著/Jennifer Van Allen 张宝译

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5739-0828-5/CNY99.90

载体形态项:

236页;23cm

统一题名:

Runner's world big book of marathon and half-marathon training: winning strategies, inspiring stories, and the ultimate training tools

个人责任者:

艾伦 (Allen, Jennifer Van) 著

个人责任者:

亚索, (Yasso, Bart) 著

个人责任者:

伯富特, (Burfoot, Amby) 著

个人责任者:

比德, (Bede, Pamela Nisevich) 著

个人次要责任者:

张宝 译

学科主题:

马拉松跑-运动训练

中图法分类号:

G822.82

题名责任附注:

题名页题其余责任者: 巴特·亚索, 安比·伯富特, 帕梅拉·尼塞维奇·比德

责任者附注:

詹妮弗·范·艾伦, 《跑者世界》资深编辑 ; 原“跑者世界》挑战赛”项目负责人。巴特·亚索, 《跑者世界》首席跑步官。“亚索800”发明者 ; 数位总统候选人、《财富》500强公司首席执行官等各界名流的马拉松指导教练。安比·伯富特, 《跑者世界》前执行主编。1968年波士顿马拉松赛冠军 ; 曾连续51次参加曼彻斯特路跑赛, 9次夺冠。帕梅拉.尼塞维奇.比德, 原“《跑者世界》挑战赛”营养专家。迈阿密大学营养学学士、俄亥俄州立大学医药营养学硕士 ; 辛克莱社区学院兼职讲师、代顿儿童医疗中心临床营养师。

提要文摘附注:

本训练宝典包括“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答。本书以《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目为背景, 书中介绍了从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、高手们推荐的28种训练方法、常用的跑步术语等内容本书系统、权威地提出了一系列建议, 能够帮助读者完成自己的首场马拉松, 或跑出个人最好成绩。

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