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题名/责任者:

好呼吸, 好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习:train your heart to conquer stress and achieve success/(美) 利娅·拉戈斯著/Leah Lagos 吴奕俊译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-76157-0/CNY69.00

载体形态项:

270页:图;21cm

统一题名:

Heart breath mind : train your heart to conquer stress and achieve success

其它题名:

减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习

个人责任者:

拉戈斯 (Lagos, Leah) 著

个人次要责任者:

吴奕俊 译

学科主题:

呼吸疗法

中图法分类号:

R459.9

出版发行附注:

本书中文简体字版由Aevitas Creative Management通过光磊国际版权经纪有限公司授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 独家出版发行

责任者附注:

利娅·拉戈斯 (Leah Lagos), 博士, 毕业于罗格斯大学, 临床心理学家, 专门研究健康和行为心理学, 并以在心率变异性 (HRV) 生物反馈方面的开创性工作而闻名。吴奕俊, 任教于暨南大学外国语学院, 译有《设计通史》《情报搜集》《一阅千年》等。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书作者以心理学、生理学、身心医学等多学科理论研究为基础, 结合临床经验, 为读者提供多个呼吸练习, 针对不同身心问题, 提出优化建议。

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