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题名/责任者:

做自己的心理健康顾问/吴岩编著

出版发行项:

北京:地震出版社,2007

ISBN及定价:

978-7-5028-3212-4/CNY30.00

载体形态项:

[13], 264页;24cm

丛编项:

家庭健康手册

个人责任者:

吴岩, 1962- 编著

学科主题:

心理卫生-基本知识

学科主题:

心理保健-基本知识

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书通过生动真实的案例分析与深入浅出的心理学理论分析，从心态、人格、情绪等方面就如何缓解自身心理压力及排解心理障碍作了详尽的阐述，向人们展示了一种现代社会必备的新技能——做自己的心理健康顾问，清除工作中、生活中的不良情绪。

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