MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 高效放松/(日) 桦泽紫苑著 张铃, 张旭译
- 出版发行项:
- 北京:中译出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5001-7845-3/CNY58.00
- 载体形态项:
- 292页:图;20cm
- 个人责任者:
- 桦泽紫苑, 1965- 著
- 个人次要责任者:
- 张铃 译
- 个人次要责任者:
- 张旭 译
- 学科主题:
- 放松(体育)-通俗读物
- 中图法分类号:
- G808.1-49
- 责任者附注:
- 桦泽紫苑, 日本名医。1965年出生于札幌, 1991年毕业于札幌医科大学医学部, 2004年学习于美国芝加哥伊利诺伊大学。
- 提要文摘附注:
- 本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效, 讲解了激活大脑的八种休闲方式, 以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐法则等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.1-49/1 | C001771494 | 2024 |  文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| G808.1-49/1 | C001771495 | 2024 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| G808.1-49/1 | C001771496 | 2024 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
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