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题名/责任者:

驾驶员专属! 告别慢性劳损的健康手册/刘羽佳, 徐建方编著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-115-65297-3/CNY42.00

载体形态项:

183页:彩图;19cm

个人责任者:

刘羽佳 编著

个人责任者:

徐建方 编著

学科主题:

汽车驾驶员-劳损-防治-手册

中图法分类号:

R641-62

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

由于长期长时间保持驾驶姿势, 大多数驾驶员深受圆肩驼背、骨盆前倾、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性劳损问题的困扰。本书针对驾驶员不同身体部位常见的慢性劳损问题, 分析了其形成原因, 讲解了其主要症状, 并提供了针对性的运动指导。此外, 针对运动指导中涉及的锻炼动作, 对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。

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