MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：42
- 题名/责任者:
- 减压思维/宋晓东著
- 出版发行项:
- 成都:天地出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5455-7079-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 260页;21cm
- 个人责任者:
- 宋晓东 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 指南针
- 责任者附注:
- 宋晓东, 教育学博士, 国家二级心理咨询师, 上海市学校心理咨询师等职。
- 提要文摘附注:
- 本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上, 提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则, 可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”, 也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大, 找到每个人心理上的舒适区, 进而朝着更为幸福的生活迈进。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/430 | C001648601 | 2022 |  文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| B842.6/430 | C001648602 | 2022 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| B842.6/430 | C001648603 | 2022 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
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