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题名/责任者:

艾扬格瑜伽.肩颈问题辅助习练.The neck and shoulders/(美) 洛伊丝·斯坦伯格著 刘子新译

出版发行项:

大连:大连理工大学出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5685-4027-8/CNY149.00

载体形态项:

257页, [1] 叶图版:图;26cm

统一题名:

Iyengar yoga asana alternatives.The neck and shoulders

其它题名:

肩颈问题辅助习练

丛编项:

艾扬格瑜伽学院教材系列

个人责任者:

斯坦伯格 (Steinberg, Lois) 著

个人次要责任者:

刘子新 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

责任者附注:

洛伊丝·斯坦伯格博士 (Lois Steinberg, Ph.D.), 艾扬格瑜伽高级认证教师, 拥有40余年的瑜伽习练和教学经验, 著有多本艾扬格瑜伽书籍, 擅长瑜伽理疗。

提要文摘附注:

本书书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式, 并将这些体式进行了常见归类, 包括仰卧、坐立、站立、倒立、后弯与前屈, 具有艾扬格瑜伽习练方法中有关传统体式的完整知识的指导教师可以将这些体式编成序列, 指导有肩颈问题的学员习练, 缓解肩颈疼痛。书后附录列出了四周肩颈训练课程。

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