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题名/责任者:

食物与执念:藏在饮食中的心理学:rewrite the way you eat, think and live/(美) 爱丽丝·穆塞尔斯著/Elise Museles 李林译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-59248-4/CNY69.00

载体形态项:

206页:彩图;23cm

统一题名:

Food story : rewrite the way you eat, think and live

其它题名:

藏在饮食中的心理学

个人责任者:

穆塞尔斯 (Museles, Elise) 著

个人次要责任者:

李林 译

学科主题:

饮食-应用心理学

中图法分类号:

R15-05

一般附注:

治愈系心理学

责任者附注:

爱丽丝·穆塞尔斯, 饮食心理学专家和健康培训师, 她提出了“食物故事疗法” (Food Story Method) 并搭建了相关平台, 同时主持着人气播客节目《从前有个食物故事》 (Once Upon a Food Story) 。

提要文摘附注:

本书中没有硬性的行动计划, 而是充满了发人深省的问题、启发性的练习和切实可行的方法, 此外还包含了35个让人垂涎欲滴且能帮助我们达到目标状态的食谱及养成良好习惯的仪式。我们的最终目标不是控制食物, 而是让食物帮我们过上更好的生活。

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