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题名/责任者:

自控力 : 和压力做朋友:斯坦福大学最实用的心理学课程/(美) 凯利·麦格尼格尔著/Kelly McGonigal 王鹏程译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2016

ISBN及定价:

978-7-5502-6783-1/CNY39.80

ISBN及定价:

978-7-5502-7001-5 精装/CNY49.80

载体形态项:

[12], 248页, [1] 页图版:图;25cm

统一题名:

Upside of stress

其它题名:

斯坦福大学最实用的心理学课程

丛编项:

黑天鹅图书·成长馆

个人责任者:

麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

王鹏程 译

学科主题:

心理压力-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B842.6-49

版本附注:

据2015年英文原著译出。

书目附注:

有书目 (第235-248页)。

提要文摘附注:

本书内容包括：改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗？迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人；压力和意义成正比：有意义，意味着有压力等。

使用对象附注:

大众读者

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