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题名/责任者:

椅子瑜伽习练指南/(以) 埃亚勒·希弗罗尼著/Eyal Shifroni 欧梅译

出版发行项:

大连:大连理工大学出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5685-2524-4/CNY108.00

载体形态项:

14, 271页:图;26cm

并列正题名:

Complete guide to yoga practice with a chair

丛编项:

艾扬格瑜伽学院教材系列

个人责任者:

希弗罗尼 (Shifroni, Eyal) 著

个人次要责任者:

欧梅 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R161.1

责任者附注:

埃亚勒·希弗罗尼, 博士, 艾扬格瑜伽高级教师。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书着重介绍其中的一种辅具: 椅子! 本书共包含八章, 每一章探讨一个类别的提示, 和一个附录“人人椅子瑜伽--温和的习练序列”。书中探讨了椅子的各种用法, 是为了把觉知引向体式的各个方面、身体的各个部位, 从而加深和提高对体式的理解。习练者应该注意不要对辅具产生依赖; 与之相反, 习练者应智慧地使用辅具, 让体式习练更加成熟、更加有觉知。

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