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题名/责任者:

呼吸疗愈/(英) 丽贝卡·丹尼斯著/Rebecca Dennis 王冬佳译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5236-1028-2/CNY69.80

载体形态项:

259页;21cm

统一题名:

Let it go

个人责任者:

丹尼斯 (Dennis, Rebecca) 著

个人次要责任者:

王冬佳 译

学科主题:

呼吸疗法

中图法分类号:

R459.9

出版发行附注:

本书中文简体字版通过Grand China Publishing House (中资出版社) 授权中国科学技术出版社在中国大陆地区出版并独家发行

责任者附注:

丽贝卡·丹尼斯 (Rebecca Dennis), 英国顶尖的呼吸教练, 拥有20多年的经验, 她专注于使用呼吸疗法治疗特定疾病。

提要文摘附注:

本书是一本适合每个人的呼吸指南。让人们学会通过有意识的呼吸缓解日常生活中的压力和焦虑, 让生活变得更加轻松愉悦。在本书中国际呼吸教练丽贝卡·丹尼斯将使用简单且立即见效的方法来帮助人们缓解焦虑、压力和悲伤、增强自信、提高专注力、增强免疫力。

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