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题名/责任者:

大脑与心脏抗衰老的101种方法/(日) 白泽卓二著 刘晓静译

出版发行项:

石家庄:河北科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5717-1054-5/CNY49.00

载体形态项:

168页:图;21cm

丛编项:

光明书架

个人责任者:

白泽卓二, 1958- 著

个人次要责任者:

刘晓静 译

学科主题:

抗衰老-基本知识

中图法分类号:

R339.34

责任者附注:

白泽卓二, 1958年生于神奈川县, 日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。

提要文摘附注:

本书以通俗易懂的语言介绍了通过改善饮食、加强运动和学习、养成良好的生活习惯等方式, 锻炼大脑和心脏,对抗衰老的101种方法。这些方法简单易学, 只要坚持做, 就会有良好的效果, 大大提高人的生活质量, 预防老年痴呆症的发生, 延长寿命。本书的出版有助于民众树立正确的健康理念, 养成良好的生活习惯和方式, 提高民民众的整体健康水平。

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