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题名/责任者:

瑜伽经典体式完全图解:自我练习提升指南:rock your yoga practice, tap into your greatness, and defy your limits/(美) 坎迪斯·摩尔著/Candace Moore 蔡孟梅译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-50152-3/CNY99.00

载体形态项:

384页:彩图;24cm

统一题名:

Namaslay : rock your yoga practice, tap into your greatness, and defy your limits

其它题名:

自我练习提升指南

丛编项:

悦动空间.瑜伽

个人责任者:

摩尔 (Moore, Candace) 著

个人次要责任者:

蔡孟梅 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R793.51-64

责任者附注:

坎迪斯·摩尔, 企业家、认证瑜伽导师, 创办了著名瑜伽博客“坎迪斯瑜伽”。

提要文摘附注:

本书是一本瑜伽练习参考书, 全书分为7章, 分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式, 对于每一个体式都进行了详细的图解展示, 介绍了动作要点、常见错误和注意事项。

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