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题名/责任者:

塑身女王完美曲线伸展操/(韩) 郑多燕著 张琳, 长安静美译

出版发行项:

南宁:广西科学技术出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-80763-978-7/CNY39.80

ISBN及定价:

978-7-7900-0647-4 光盘

载体形态项:

78页:彩图;21cm+附光盘1片

个人责任者:

郑多妍 著

个人次要责任者:

张琳 译

个人次要责任者:

长安静美 译

学科主题:

女性-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G831.3

提要文摘附注:

本书强调柔软有弹性的身体, 是健康窈窕的第一步! “瘦身救世主”独创38式伸展操, 让你零压力打造窈窕身材, 拥抱易瘦体态。肩膀硬、便秘、臀部周围、下半身、骨盆&骨关节局部大雕塑不再疑惑应该怎么做、做得对不对——郑多莲亲自指导, 模特演示。本书根据女性特有的烦恼设计的“针对不同烦恼的锻炼法”有1-38的全动作介绍。

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