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题名/责任者:

脑健康手册:预防认知衰退的科学指南:using the power of neuroscience to improve your life/(美) 约翰·伦道夫(John Randolph)著 韩桔苹, 马春晓译

出版发行项:

北京:北京大学出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-301-36346-1/CNY68.00

载体形态项:

242页:图;23cm

统一题名:

Brain health book : using the power of neuroscience to improve your life

其它题名:

预防认知衰退的科学指南

个人责任者:

(美) 伦道夫 (Randolph, John) 著

个人次要责任者:

韩桔苹 译

个人次要责任者:

马春晓 译

学科主题:

脑-保健-普及读物

中图法分类号:

R161.1-49

提要文摘附注:

本书对如何健康用脑及相关认知模型(认知策略、活动参与、预防认知能力下降等)进行了解读，给予了包括体育运动、社交活动、精神和心理活动、教育程度、营养与生活方式、医疗问题、压力管理、睡眠质量和积极自我管理等方方面面对大脑有促进作用的策略与方法。

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