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题名/责任者:

精英运动员力量训练基础理论与实践调控/陈辉著

出版发行项:

长春:吉林出版集团股份有限公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5731-3584-1/CNY75.00

载体形态项:

238页:图;24cm

个人责任者:

陈辉, 1987- 著

学科主题:

运动员-力量训练

中图法分类号:

G808.1

一般附注:

全国教育科学“十三五”规划教育部青年课题: 我国优势项目奥运冠军成长特征与现实启示研究, 课题编号: ELA200416

责任者附注:

陈辉, 男, 1987年5月生人, 重庆第二师范学院体育与健康管理学院教师, 北京体育大学在读博士研究生, 现服务于国家体育总局奥运备战办。

书目附注:

有书目 (第229-231页)

提要文摘附注:

本书以运动员力量训练为基底, 以基础理论与实践调控为导向, 对精英运动员力量训练基础理论与实践调控进行了深入研究, 介绍了精英运动员力量训练概念、分类、内容以及原则等, 引导读者对精英运动员力量训练进行大致了解。详细介绍了人体运动的特点、力量训练的生物化学基础、力量训练中的生物力学, 又阐述了力量训练对肌组织和骨形态结构的影响。综合论述了精英运动员力量训练的科学方法, 包括对躯干力量、上肢力量、胸部和肩部力量、下肢力量等训练的方法, 为精英运动员力量训练给出建设性的指导意见。

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