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题名/责任者:

运动处方概要/主编王正珍

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5644-3949-1/CNY40.00

载体形态项:

100页:图;26cm

丛编项:

新时代全国高等院校体育学系列教材.专业课

个人责任者:

王正珍, 1956- 主编

学科主题:

运动疗法-高等学校-教材

中图法分类号:

R455

提要文摘附注:

本书共分五部分, 绪论包括慢性疾病发生的原因、运动是良医、科学健身新理念 ; 第一章介绍了运动处方, 包括运动处方概述和运动的益处与风险等内容 ; 第二章介绍了运动与慢性疾病的关系 ; 第三章介绍了体力活动的推荐量 ; 第四章介绍了你的运动处方, 包括经典运动处方和简易运动处方等内容, 共列举了41种运动处方, 这些运动处方针对多种健康状况和慢性疾病给予了原则性的指导。

使用对象附注:

适用于体育教育、运动训练、社会体育指导与管理等专业

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