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题名/责任者:

有氧舞蹈/张颖主编

出版发行项:

长春:吉林出版集团股份有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5581-8976-0/CNY36.00

载体形态项:

122页:彩图;23cm

并列正题名:

Aerobic dancing

丛编项:

全民健身计划系列丛书

个人责任者:

张颖 主编

个人次要责任者:

翟茁均 编写

个人次要责任者:

徐文峰 编写

学科主题:

舞蹈-基本知识

学科主题:

健美操-基本知识

中图法分类号:

J7

中图法分类号:

G831.3

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

本书编写人员: 翟茁均, 徐文峰

提要文摘附注:

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动, 有氧舞蹈一方面能消耗较多热量, 一方面能把许多舞蹈动作健美操化, 通过有氧健美操的锻炼形式, 反复或进行组合练习。《有氧舞蹈》一书旨在全面、详细地综合介绍有关有氧舞蹈中的知识和技能。本书对有氧舞蹈做了全面系统的诠释, 介绍了有氧舞蹈的特点和技能要领, 通过图解、示范和教授有氧舞蹈的每个动作规范, 使读者在学习过程中, 不仅能够学会运动健身的方法, 同时还能够学到有氧舞蹈的基本知识。

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