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题名/责任者:

居家小动作 养生大健康/吕韶钧, 彭芳编著

出版发行项:

北京:当代中国出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5154-1217-7/CNY68.00

载体形态项:

246页:图;23cm

个人责任者:

吕韶钧 编著

个人责任者:

彭芳 编著

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

责任者附注:

吕韶钧, 教授, 博士生导师, 武术八段, 现任北京师范大学武术与民族传统体育文化推广研究中心主任, 国际中华养生学会主席。彭芳, 北京市高校武术协会副主席, 北京大学武术队教练, 泰国诗琳通公主在北京大学学习期间的太极拳课程指导教师。

提要文摘附注:

中国古代已经建立起了一整套健身养生的理论知识体系和实践技术体系, 它是我们现代健身养生运动取之不尽、用之不竭的宝贵资源。本书作者吕韶钧教授和彭芳教授在此基础上, 选编了60个针对性强、较为普及又便于操作的健康小动作, 以期帮助读者养成良好体魄, 建立主动锻炼的健康新理念。

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