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题名/责任者:

心理自愈力/“推开心理咨询室的门”编写组编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5229-1563-0/CNY49.80

载体形态项:

213页;21cm

团体责任者:

“推开心理咨询室的门”编写组 编著

学科主题:

心理保健-通俗读物

中图法分类号:

R395.6

书目附注:

有书目 (第213页)

提要文摘附注:

本书内容包括: 检测自我, 找出你的心理问题、运用心理暗示疗法, 清除心灵深处的负能量、调整心情, 用快乐代替内心的灰色情绪、激发心理自愈本能, 做自己最好的心理治疗师、挣脱抑郁, 告别昨天的阴暗才能让自己重新快乐、化解悲伤, 悲伤的昨天已成为过去、肯定自我: 找到人生方向的前提是自信、战胜拖延: 不再拖延, 养成立即行动的好习惯、自愈悲伤: 调整心态, 用阳光的心面对生活、修正自我: 改正缺点, 修炼强大灵魂、克服恐惧: 勇敢点, 战胜内心恐惧、缓解焦虑: 给你的紧张情绪找个排解通道。

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