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题名/责任者:

慢老/黄惠如著

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5184-3144-1/CNY49.80

载体形态项:

168页:彩图;24cm

其它题名:

年轻态, 是可以学习的生活技术

个人责任者:

黄惠如 著

学科主题:

抗衰老-基本知识

中图法分类号:

R339.34

出版发行附注:

本书版权由天下杂志股份有限公司正式授权中国轻工业出版社有限公司中国大陆中文简体字版权

相关题名附注:

其他题名信息取自封面

责任者附注:

黄惠如, 从事健康医疗新闻工作超过20年, 天下杂志网站专栏作者。

提要文摘附注:

本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面, 从多维度帮读者建立养生新习惯, 让“慢慢老”不是梦。

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